こんにちは、内藤です。

年が明けましたが皆様お休みはいかがお過ごしでしたでしょうか( ;∀;)

自分は風邪をひいたり、銀歯が抜けてしまったりで運がない年末年始でした。

今年はインフルエンザや他のウイルスが流行しているみたいで、気を付けないといけませんね('Д')

免疫力を上げる為にヨーグルトや生姜など思いつきますが、

ビタミン・タンパク質等を普段からバランス良く摂取していると免疫力が上がるそうです（よく考えれば当たり前ですね）。

タンパク質を取るために肉は欠かせないのですが、ここ最近自分は牛・豚・鳥の肉を食べすぎると胃が油を受けつけなくなりました。また、昔は敬遠しがちだった魚を好むようになっています。

これは、成長・・・

いや老化なのでしょうか('Д')

今年はいい年になりますように('ω')